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チャレンジデ-とは、5月の最終水曜日(今年は5月31日)に、規模が同じくらいの自治体同士で、15分以上の連続した運動やスポーツを実施した住民の参加率(%)を競い合うスポーツイベントです 今年、山口市が対戦するのは東京都の狛江市です。私たちは、今年も山口市役所本所と小郡支所の職員さま向けに「ヤクルト腸トレ体操」を実施させていただきました ちなみに、「ヤクルト腸トレ体操」とは、腸まわりの筋肉を鍛える体操です。立って行うものと座って行う2種類があるのですが、両方行いました。2か所あわせて約90名の職員さんにご参加いただきましたよ ↓山口市役所本所の様子です ↓ 小郡支所の様子です 我が社も、102名の職員が参加しましたよ 最近は、腸内細菌と健康の関わりが大変注目されていますが、腸まわりの筋肉を鍛えて便秘を防ぐことも、良い腸内環境を保つためには大切なんですよ さて、気になる対戦結果ですが・・・。 今年も山口市が勝利 日頃、運動が足りていないと感じている方も多いと思いますが、チャレンジデー等をきっかけとして運動について考えてみるのも良いかもしれませんね!! |