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元気を頂いてきました。


11月1日(火)、山口市東山保育園さんにて園児向け健康教室を開催しました。

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大変お行儀の良い、園児さんで、こちらからの問いかけのも元気に答えてくれました。

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6課ウンチ育シスターズも大活躍です。

これからも、子供さんたちとの触れ合いを楽しみたいと思います。



椿『ふれあいクラブ』にてうん知育教室


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こんにちは、3回目登場4課スタッフOです。

10月18日、9月にお邪魔した「金谷いきいきサロン」会長様のご紹介により、

ご近所サロン「椿ふれあいクラブ」さんでうん知育教室を開催しました。

今回おじゃましましたのは、なんと会長様のご自宅なんです

私事ですが、会長様のご主人は、中学校時代の恩師です

30年経つ今でも覚えているのは、戦時中のお話です

国語の先生だったのに・・・なぜ戦争って感じですが、いつも興味深いお話ばかりでした

にも関わらず、成績は・・・

ま、私の成績はさておき、本題の『うん知育教室』に入ります

その前に、メンバーK様の書を紹介します。優しい気持ちになります

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まず、腸年齢チェックです

生活習慣、運動など、ちょっとしたことを意識し、心がけることで

腸年齢が若くなります

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ご自分の腸年齢を知っていただいた後、理想のうんちを持ってもらいました

若い腸で、いいうんちを育てましょう

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消化器は「ちくわ」のような筒ですいつも外気にさらされています

腸には60%の免役細胞があり、病気から体を守ってくれます。

その腸を広げると、畳80畳になります・・・この日8畳のお部屋で勉強しました

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腸内細菌は1㎏善玉菌の多い理想の腸内環境にしていきましょう

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いいうんちを出すために、腸周りの筋肉を鍛えましょう

簡単な体操なので、毎日続けてくださいね

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体操で疲れた体、乾いた喉に特製ジュースを

バナナ、豆乳、抹茶、はちみつ、そしてヤクルト400で・・・

翌日はスッキリ

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ご自宅での開催ということで、こちらもいつもよりリラックスして楽しい時間を

過ごさせていただきました。

どうもありがとうございました

これからも、どんどんお声をかけていただけるよう一生懸命がんばります。

PS.朝晩めっきり寒くなってました。

   お洋服で調整する など、寒暖の変化にこまめに対応することが風邪ひき予防の第一歩ですね。

ヤクルトの愛飲者の方は、今からの時期こそ「風邪を引きにくくなったなぁ・・・」などそのすばらしい効果に気づく時期でしょう!丈夫になった自分に気づきましょう

                  4課スタッフ O   Photo_4                                         



萩市「川上」うん知育教室!The Ⅲ(Shird・・・ )


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みなさ~ん こんにちわ。2回めの登場のスタッフMです

前回に続き川上で第3回目の健康セミナー(ウン知育教室)を開催しました

横坂は同じ川上でも筏場(前回、開催したサロン)よりはちょっこっと山の中・・・                でのどかなところです。                                                    山口国体も大盛況のうちに終わり、山あいのここ横坂も少し静かになりました。   

実は、この横坂私にとって忘れられない場所なんです。

季節は初夏、私Mが愛車ヤクルト号NOはなんと8960です!駄洒落ではありません。良いNOでしょ!)で走行中に、なんとお猿さんの軍団と遭遇したんですPhoto_10 

怖かったんです。人生経験も長くなりましたがやはり、怖いものは怖いんです。)                                                       実際、農作物の被害が大変だそうです。                                               人間とお猿さんとの戦いなんですって・・・

近年山里の鳥獣被害が日本全国ニュースで報道されますが、事故怪我の無いことを願ってやみません。人間様もおサルさんも・・・

で、横坂のサロンの名前はかわいいんです 

「さくらんぼの会」                                                由来を聞いてみたら「ずうとまえからついてたからわからん」でした。                       

まずは  腸年齢チェック 実年齢と…違うんですョ

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お野菜が美味しいから腸年齢も若い                                          腸からのお便り「うんち」 見てますか 

・・・では理想のうんちの重さを体感しましょう。  

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3本はでな~い   「孫はこんな感じで出てたねぇ」 などの声

では いいうんちを作り、出す、そう「命の根っこ」 腸の長さも体感

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川上社協の所長さんお手伝いありがとうございます。

長さは小腸6m、大腸1.5m                                                       広さはテニスコート1面…畳に換算すると 知ってました?                                   な、な、なんと畳80枚                                                        (実は、テニスコートっていっても、テニスしない人には何かピンと来ないので、ネットで調べてみました。                     話す自分が一番納得した次第です。)

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菌の重さ 約1kg 善玉と悪玉のが大切

最後は「腸トレ体操」と「特性ドリンク」で、明日はいいうんちが出るはずです。

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最後にみんなで はい ポーズ楽しい一日を有り難うございました。

私、スタッフMもブログチャレンジこれからもどんどんトライします。                                 ご拝読に感謝申し上げSee You AgeinNext セミナー!

                              by 4課スタッフMPhoto_8



おひさしぶりです!おしゃれスクールin「花房」


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また来てねって、前回・・・本当に呼んでいただきました。ありがとうございます                            萩市三見「花房」さんで第2回おしゃれスクールを開催しました。                                  1回目は4月、記念すべき「地域貢献活動ブログ」第1回目に開催した通所施設です。                   ご記憶にない方は、是非第1回目をご覧くださいね

今回もお玄関では素敵なタペストリーがお出迎えしてくれました。 Photo_24

その上には「花房」さんの理念が!!                                               私たちスタッフもがんばらなくっちゃと身の引き締まる思いです。              今回はどんな方にお会いできるのでしょうか?楽しみです!

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「花房」さんの一日はまず、体操 Photo_5  と歌 で始まります 。

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体操した後は、ヤクルトを飲んで頂きましょう 400

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おいしいって言っていただくと、やっぱり嬉しいです

「今日はヤクルトさんが・・・・」とご紹介を受け、まずはごあいさつ Photo_21               本日の主役美容社員Kさん!少しキンチョ~気味?                         彼女がいないと本当にできない活動なんです。                                      (スタッフ一同本当に感謝してるんですよ  知ってましたか?Kさん・・・by4課スタッフ一同)

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まずは、お話しましょ・・・・(●^o^●) 仲良くなりましょ・・・・Photo_22

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ハンドマッサージ、マニュキア、メイク

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皆さん素敵な笑顔をいただきました

最後にみんなで記念撮影・・・ハイ!ポーズ

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2回目にも関わらず不手際もありましたが、「花房」スタッフの皆様に支えられて無事終了しました

「きれいになるってイキイキしますね!」とのお言葉を頂き、これからも長く続けていきたいと気持ちを新たにいたしました。

また、どうぞお声をかけてくださいね。お待ちしております。 Photo_30

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竜宮城でおと姫様とウンチを語る?


 クローバー通信Vol.49  Photo_8                                                                 前回に引き続きスタッフO 2回目ブログ発信です。

10月3日 前日までの雨がからりと空けたさわやかな秋晴れの一日                        東北大震災時のTVCMで超有名になった

「金子みずす」のふるさと、長門市仙崎が今回の会場です。

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美味しい蒲鉾でご存知の方も多いとおもいますが、この夏には人気番組「ぴったんこ○○②」で安積アナと女優米倉涼子さんがご来訪されたことを記憶の方もいらっしゃいませんか?(ちょっと、ミーハーっぽい話題で・・・すみません

そのサロン名はなんと「浦島会」                                                                参加者の皆さんは元気な18名の「おと姫様」                                                  とてもユーモア溢れるパワフルウーマンばかり・・・                                                            中にはヤクルトレディの大先輩も参加していただき、ちょっとキンチョー気味にスタートです。

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早速質問を頂戴しました。                                                  「今計った血圧がなぜいつもと違うのか?」・・・・早速お答えすることからセミナーはスタートです。昔は病院の婦長さんからの質問です。                                                         (冗談だったようですが、内心焦りまくりです

『朝起きておトイレの後に計測した血圧が、ひとつの目安です。活動すると上昇するし、気分が高揚するとあがります。今皆で楽しいお話で盛り上がっていらっしゃいますので、きっと上がったのかもしれませんね。』

「なるほど~!!」と納得?していただきやっとスタートです。

うんちって大切よなぜなら、体のお便りだから・・・

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腸の長さってすごいでしょう?なんと、広げるとたたみ80畳分 「ほ~!」とお声が・・・・・

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お待ちかね、うんちが出るジュース飲んで見ましょう!

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最後は、腸トレ体操で龍宮城・・・鯛やひらめの舞い踊り

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  今回、ご依頼くださいましたお世話人のM様、ありがとうございました。                       お声えおかけていただき光栄ですが、ご期待にそえたでしょうか?

手作りのお昼ご飯までご馳走になりました。薄味のとても美味しいご飯でした。

今回の浦島太郎=「ヤクルトスタッフ」は温かいおもてなしという玉手箱Photo_5 を逆に頂き、とても感謝しております。

新しい出会いがまたありますように・・・・

ヤクルトの良さを一人でも多くのかたに知っていただけますように・・・

                                   by 4課 スタッフO 



萩市「うん知育」維新の幕開け?じゃ・・・・!!


 こんにちは前回のスタッフMに続き、初めてのブログに挑戦スタッフOです。

                           よろしくお願いいたします

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 9月19日(月)、萩市椿金谷地区「金谷いきいきサロン」でうん知育教室を開催しました。

萩市での開催は旧萩市内では2年ぶりとなります。今回のご縁も2年前「年金友の会」で開催したときご参加いただいたT氏のご紹介なんです。当社スタッフOの2年越しのラブコールがかなったうれしい開催でもあるんです。

そんな経緯で満を持した当日、なんとなんと!あの台風15号の影響で大雨どしゃぶり・・・・・・・・・しかしそんな中、なんと19人もいらしてくださいました。

良かった・・・感謝もうしあげます。

会場となりました『金谷公会堂』は、椿西小学校建て替えの時の廃材を利用したエコな建物でした。近くには由緒ある金谷天満宮、3KM先には知らない人はいないでしょうあの有名な明治維新の立役者吉田松陰先生の祭られた松陰神社があるんです。

そんなかの地で、まるで、平成の松下村塾のように?「うん知育教室」はスタートします!

平成の松陰先生は・・・そうです!ラブコールを送り続けたスタッフOしかおりません 

彼女は先日は萩市一日衛生環境課長にもなったツワモノです                            (先のブログ見ていただけた方はご存知ですネ

さすがの話術でぐいぐい人生のツワモノの皆様を引き込んでまいります。                    さすがです・・・・

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しかし、敵もさるもの(すみません)・・知識豊富な塾生(お客様です)がたくさん②質問されます。深い質問にタジタジになりそうですが・・・どうにか踏ん張ります。

体のお便り『ウンチ』は水に浮いたほうがいいってご存知ですか Photo_2

私も昔は沈んだほうがいいって思っていました

理想の『ウンチ』を持ってもらいました。結構な量に皆さんビックリされてます。(^.^)/~~~

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 そして、理想の『ウンチ』を育てるために大切なの長さを体感してもらいました

小腸約6M、大腸約1.6Mと結構長いんです しかも、小腸のヒダヒダを伸ばすと

テニスコート1枚分の広さになるんですよ  そこで病気と戦ったり、栄養を吸収して

いるんです。だから、を鍛えることが健康な毎日につながります

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 その大切なの中には、100種類100兆個の腸内細菌があり、並べると地球2周半にもなるんですよ私たちのお腹の中って不思議だと思いませんかその腸内細菌の重さも体感してもらいました・・・1kgです

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 最後に腸のまわりの筋肉を鍛える体操です Photo_4

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今回はたくさんのご質問をいただきましたが、感じたことはとにかく皆さん健康に気を使われていらっしゃるんだなということです。人それぞれ、体に合うものが違うと思いますが、酸菌を上手く取り入れて健やかな毎日をおくってくだることが私たちヤクルトの想いです。

また嬉しいことに、会長様より他のサロン様にもおすすめいただき、後日開催のはこびとなりました。もっともっと勉強して、ためになる、楽しい時間を過ごしていただける様、これからもがんばります

最後となりましたが今回を萩市「うん知育」維新となることを祈念いたしまして、私スタッフOの初ブログを終了いたします。(どんどんお声をかけていただけるよう頑張ります

ありがとうございました。 Photo_3                 4課 スタッフ O



★★川上で大人気?2ヶ所目の「ウン知育教室」かいさぁ~い★★!


   

 クローバー通信Vol.47 

こんにちは初めてブログを作りますスタッフMです

うんちのお話は得意?ですが、ちょっとブログに初チャレンジします。

どうぞ、よろしくお願いします

  前回の「ともえ ひだまり会」のみな様から「楽しかった」とのお声を頂き

(うれしいです)同じ川上、筏場「五の会」サロン様で『ウン知育教室』を開催することに。

筏場は阿武川ダムのふもとで、10月から始まる山口国体のカヌーの会場となっています。

是非、皆様おいでませ!!川上に!

9月15日(木) 「五の会」サロンメンバー8名の方に参加していただきました。

ちなみに「五の会」とは、五の付く日に集って楽しい時間を過ごすことか命名されたそうです。

仲良しサロンなんですね

まず、ウンチを持つことからスタートです。

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 いいうんちは: 3本分 出な~い・・・食べる量にもよりますからね

 会員の方のお手伝いしてもらって 腸の長さを体感しましょう

 小腸6M 大腸1.5M・・・・・こんなに長いんですよ

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そして腸の中には100種類100兆個の菌があるんですが、ながぁ~い腸の中で良い菌と悪い菌がバランスゲームをしています。その重さはなんと1kg! 

重さを体感してもらいました。(実は、お砂糖なんです)

結構な重さです。

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最後に、いいうんちを出すためには腸を鍛えましょう。  

腸トレ大きく息を吸って…しっかり背伸び

簡単でしょう。(簡単が続けるコツです

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ちょっと疲れたので、お待ちかね、ウンチを出す特性ドリンクとY400で乾杯しましょう 

美味しかったです 

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PS:9月半ばというのに残暑厳しい中、お集まりいただきありがとうございました。

  下手な私の話でしたが3つの腸の働き、いいうんちを出す力! 

  ご理解いただけたらしあわせます 

来月も有難いお声をかけて頂き川上、横坂で3回めのセミナーを開催します。  

                                 H23年9月20日 4課スタッフM



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